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Drainage lymphatique facial avec Gua Sha

Drainage lymphatique facial au Gua Sha

Après vous avoir rédigé un article sur le drainage lymphatique, celui-ci n’a plus de secret pour vous.

Si vous ne l’avez pas encore lu, nous vous invitons à le découvrir ici : Article – le drainage lymphatique

Le système lymphatique joue un rôle vital dans notre santé, notre bien-être et notre beauté.

La lymphe draine l’excès de liquide des tissus. Elle participe à la purification des organes et du corps. Par conséquent, il est dans notre intérêt de favoriser une bonne circulation du système lymphatique par le massage corporel ou facial.

Focus sur cette technique

Le drainage lymphatique facial, garantit un visage sculpté, diminue considérablement les imperfections comme l’acné, promet un teint éclatant, diminue l’apparition des rides et atténue vos cernes. Ceux qui sont touchés par la cellulite ou la rétention d’eau trouveront eux aussi l’une des meilleures astuces beauté.

Notre système lymphatique implique deux sous-réseaux :

1. Notre réseau lymphatique 

Les vaisseaux lymphatiques proviennent de divers tissus corporels et rejoignent les ganglions lymphatiques. Parallèle au réseau sanguin, notre système lymphatique transporte la lymphe dans tout notre corps.

La lymphe circule dans l’organisme de façon « unidirectionnelle », et son rôle principal est de transporter les déchets (toxines, débris cellulaires, acide lactique, liquide interstitiel, etc.) vers les ganglions lymphatiques à des fins de purification. 

Notre lymphe joue également un rôle immunitaire important, car elle transporte les antigènes des tissus infectés vers les ganglions lymphatiques, où les lymphocytes sont « nettoyés ». 

À noter que contrairement au réseau veineux, le réseau lymphatique n’a pas de pompe pour l’activer. Par conséquent, dans certains cas, un ralentissement de la circulation lymphatique peut survenir, pouvant entraîner un œdème, une rétention d’eau, des fluctuations hormonales ou un état de fatigue temporaire. On peut également observer des gonflement du visage et des modifications du tissu sous-cutané qui se remplit de déchets organiques. Par conséquent, le drainage lymphatique facial est un excellent moyen d’activer la circulation lymphatique facial afin de redessiner l’ovale de votre visage et d’améliorer la qualité de votre peau.

Il est également fortement recommandé d’utiliser la méthode du drainage lymphatique facial dans les cas suivants : 

  • Poche sous les yeux
  • Cernes
  • Acné (l’activation lymphatique réduit l’état inflammatoire de la peau du visage)
  • Teint terne
  • Cicatrices (le drainage lymphatique permet une meilleure régénération des tissus)
  • Sinusite et les maux de têtes (aide à la décongestion des sinus)
 
2. Nos tissus lymphoïdes

Ces tissus et organes ont la propriété d’être chargés de globules blancs. Ce sont les ganglions lymphatiques, des tissus lymphoïdes, des muqueux, de la moelle osseuse, de la rate ainsi que du thymus.

Qu’en est-il du système lymphatique du visage ?

Le système lymphatique facial est particulièrement intéressant en raison du grand nombre de ganglions lymphatiques qui le compose.

Ainsi, au niveau du visage et du cou, il existe de nombreux ganglions lymphatiques différents auxquels s’ajoutent des tissus lymphoïdes :

  • Les végétations adénoïdes, et amygdales pharyngées, sur la paroi postérieure de la fosse nasale.
  • Lesamygdales palatines, au niveau du fond de la gorge.
  • Les nœuds lymphatiques buccinateurs, au niveau des joues et à hauteur de la bouche.
  • Les ganglions pré-auriculaires, à l’avant des oreilles.
  • Les ganglions parotidiens, face au pavillon de l’oreille, juste en-dessous des pré-auriculaires.
  • Les ganglions mastoïdiens, à l’arrière des oreilles.
  • Les ganglions occipitaux, à la base et à l’arrière du crâne.
  • Les ganglions jugulo-digastriques, jugulaires moyens et sous-jugulaires, tout le long du cou, au niveau de la veine jugulaire.
  • Les ganglions cervicaux supérieurs, en-dessous des occipitaux.
  • Les ganglions cervicaux profonds, en descendant dans le cou.
  • Les ganglions cervicaux postérieurs, juste en-dessus des clavicules.
  • Les ganglions sus- et sous-claviculaires, au niveau des clavicules.
  • Les ganglions sous-mentonniers, juste sous le menton.
  • Les ganglions sous-mandibulaires, en-dessous de la mâchoire.
  • Le ganglion delphien, au niveau du larynx, et les ganglions péri-thyroïdiens, adjacents à la glande thyroïde.

 

Comment réaliser un drainage lymphatique facial ?

Le drainage lymphatique facial peut se faire à la main ou avec des accessoires tels que les rouleaux de pierre naturelle ou des Gua Sha.

Il s’agit d’un massage du visage, réalisé grâce à des mouvements lents et doux. Dans le cas d’un drainage lymphatique manuel du visage, il doit être fait sur une peau propre et sèche sans crèmes ni huiles. En revanche, si vous utilisez un rouleau de pierre naturelle ou un Gua Sha, appliquer une huile, un sérum ou un soin quotidien est recommandée. De plus, les rouleaux de pierre naturelle et les Gua Sha permettent de faire pénétrer vos soins en profondeur pour un véritable moment de bien-être.

A ce sujet, nos coffrets de rouleaux de pierres naturelles et Gua Sha ont été spécialement conçus pour le drainage lymphatique facial :

  • Rouleau de Quartz Rose – Gua Sha : Le quartz rose, la pierre du glow up par excellence. Connu pour être la pierre de l’amour, de la jeunesse et de la féminité. Grâce à l’énergie du quartz rose, libérez vos mauvaises émotions. Elle vous apporte amour et harmonie. En matière de beauté, elle raffermit les tissus, lisse la peau et la rend plus éclatante.
  • Rouleau de Jade Vert – Gua Sha : Le jade représente la sagesse, l’équilibre et la paix. C’est une pierre très apaisante, qui sera parfaite pour les peaux irritées.
  • Rouleau d’Aventurine – Gua Sha : L’aventurine verte a de nombreux bienfaits énergisants pour la peau, c’est une pierre détox aux propriétés calmantes et est idéale pour une utilisation en combinaison avec une peau grasse avec des imperfections mineures et de l’eczéma.
Drainage lymphatique facial soin visage rouleau de jade

Drainage lymphatique facial

Au Gua Sha ou au rouleau de pierre naturel, quels sont les bienfaits

  • Effet anti-âge :

    Ces massages raffermissent les muscles du visage et donc luttent contre leur affaissement. Il lisse et repulpe les rides et ridules tout en empêchant la formation de nouvelles rides.

  • Réduction des imperfections :

    Le Gua Sha aide à drainer les toxines, qui s’observe par une réduction des imperfections.

  • Resserre les pores : Grâce à la fraîcheur de la pierre.
  • Aide aux peaux sèches et grasses :

    Les massages aident à réguler la production de sébum, votre peau sera plus saine.

  • Réduction des cernes et des poches :

    En décongestionnant grâce aux massages, le Gua Sha chasse l’accumulation de liquide sur cette zone et donc réduit l’effet des poches et cernes.

  • Favorise l’absorption des soins :

    Vos soins tel que vos huiles ou crème, pénètrent plus facilement grâce à la pression et mouvement effectuée durant le massage qui augmente la circulation lymphatique et sanguine

  • Améliore l’élasticité de la peau
  • Booste l’éclat de la peau
  • Rend le teint immédiatement plus lumineux
  • Détend vos muscles
  • Favorise votre bien-être et votre détente

 

Comment ce servir d'un gua sha massage visage drainage lymphatique
Mode d’emploi pour utiliser votre Gua Sha :

Pour une peau plus lumineuse, plus jeune et en meilleure santé, utilisez votre Gha Sha sur une peau nettoyée après avoir appliqué votre sérum, pendant 3 à 5 minutes par jour. 

Appliquez une légère pression, puis répétez chacun des exercices suivants au moins 3 à 5 fois par session, de chaque côté de votre visage. 

MÂCHOIRE ET MENTON 

Faites un mouvement de bas en haut avec votre Gua Sha, en partant du centre du menton jusqu’au lobe de l’oreille.

JOUES

Afin de réduire le sillon nasogénien, partez du côté du nez en remontant jusqu’aux tempes.

FRONT

Divisez votre front en trois sections et faites glisser votre outil vers l’extérieur.

POCHE DES YEUX

Commencez par le coin interne de l’œil et travaillez vers la tempe pour éliminer les poches et les cernes.

SOURCIL

De l’intérieur vers l’extérieur, faites glisser le Gua Sha le long de votre arcade sourcilière.

COU

Coupez votre cou en 4 sections et passez votre Gua Sha de bas en haut.

Entretien 

Vous devez nettoyer et recharger régulièrement votre outil de massage ( Gua Sha ou rouleau de pierre naturelle). 

Après chaque utilisation, nettoyez avec un tissu propre pour enlever l’excès d’huile. Puis passez vos outils de massage sous l’eau avec un peu de savon.

Une fois par semaine, après avoir nettoyé le Gua Sha ou le rouleau de pierre naturelle, vous devez recharger la pierre de la manière suivante :

• Placez-le sous la lumière de la pleine lune. 

• Faire tremper dans du gros sel enveloppé dans une serviette pendant plusieurs heures.

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