Gua Sha
Bienvenue dans notre article spécial Gua Sha !
Le Gua Sha est un outil de massage issu de la médecine traditionnelle chinoise., gua signifie “gratter”, sha “maladie”. C’est une pierre plate facile d’utilisation, et ses nombreuses vertus en ont fait le nouvel outil beauté indispensable.
Le massage au Gua Sha vous permet de réaliser un drainage lymphatique qui va libérer les toxines et faire circuler la lymphe et le sang des parties du corps stimulées.
Comment l’utiliser ?
La forme du Gua Sha est étudiée pour être parfaitement adaptée à chaque zone de votre visage, cou, ou encore décolleté, épaules, bras, etc.
Ce massage consiste à tirer et racler la pierre le long de la peau, afin de sculpter les parties ciblées et redessiner l’ovale de votre visage. Attendez-vous à des résultats visibles instantanément : une peau liftée / un teint éclatant. Cette technique permet de relâcher les tensions, pour un effet de peau raffermie. A long terme, les effets s’additionnent et perdurent.
La technique :
Utilisez votre Gha Sha sur une peau propre tous les jours pendant 3 à 5 minutes pour des effets visibles. Répétez chaque exercice ci-dessous au moins 5 fois par séance et faites chaque côté du visage séparément pour un bénéfice maximal.
- Appliquez votre crème hydratante, sérum ou huile végétale
- Adoptez une pression douce et ferme
- Servez-vous du côté incurvé de la pierre, pour exercer des mouvements des sourcils vers la racine des cheveux
- Répétez le mouvement sur les joues, des narines vers les oreilles
- Atténuez les tensions du front en faisant glisser le Gua Sha de l’intérieur du front vers l’extérieur
- Éliminez vos poches en répétant le mouvement du coin interne de l’œil en remontant vers votre tempe
- Servez-vous des arrondis du Gua Sha pour raffermir l’ovale de votre visage. Pour cela faite des mouvements du menton vers l’oreille
- Réalisez un geste liftant du cou, du bas vers le haut
- Apaisez vos tensions musculaires en effectuant quelques passages sur la nuque, les épaules et les omoplates
Quels sont les bienfaits et vertus ?
- Effet anti-âge : Ces massages raffermissent les muscles du visage et donc luttent contre leur affaissement. Il lisse et repulpe les rides et ridules tout en empêchant la formation de nouvelles rides.
- Réduction des imperfections : Le Gua Sha aide à drainer les toxines, qui s’observe par une réduction des imperfections.
- Resserre les pores : grâce à la fraîcheur de la pierre.
- Aide aux peaux sèches et grasses : Les massages aident à réguler la production de sébum, votre peau sera plus saine.
- Réduction des cernes et des poches : En décongestionnant grâce aux massages, le Gua Sha chasse l’accumulation de liquide sur cette zone et donc réduit l’effet des poches et cernes.
- Favorise l’absorption des soins : Vos soins tel que vos huiles ou crème, pénètrent plus facilement grâce à la pression et mouvement effectuée durant le massage qui augmente la circulation lymphatique et sanguine
- Améliore l’élasticité de la peau
- Booste l’éclat de la peau
- Rend le teint immédiatement plus lumineux
- Détend vos muscles
- Favorise votre bien-être et votre détente
Nos conseils beauté :
- Nous vous conseillons de placer le Gua Sha au réfrigérateur entre deux utilisations
- Renseignez-vous sur les pierres, car elles ont toutes leurs bienfaits
Recommandation :
- N’exercez pas de grosses pressions pendant le massage au risque d’irriter votre peau
L’entretien :
Il est important de nettoyer régulièrement votre pierre Gua Sha. Vous pouvez utiliser un coton lavable ou une serviette propre afin d’enlever l’excès d’huile puis passer l’objet sous l’eau avec du savon.
Une fois par semaine, après avoir nettoyé le Gua Sha, il vous faudra recharger les énergies des pierres.
Pour recharger votre Gua Sha vous avez plusieurs possibilités :
- Exposez le Gua Sha à la pleine lune ou au soleil (pas directement sous les rayons, au risque de faire perdre de l’éclat à votre pierre, et l’affaiblir)
- Placez le dans un récipient rempli de sel marin (sel de Guérande) recouvert avec un tissu et laissez agir durant 3h, puis rincez à l’eau claire.
- Placez le Gua Sha sous la fumée d’un Bouquet de Sauge Blanche
- Placez votre pierre sur une géode d’améthyste
- Par l’eau en le plaçant sous l’eau du robinet, puis déposez votre Gua Sha dans une eau déminéralisée durant 5h.
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